Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
772 kkal
|
Lemak: 20,86g | Prot: 27,20g | Karb: 122,20g.
Makan Pagi: Alpen Gold Max Fun Арахис, Разноцветное Драже, Карамель, Конфета. Makan Siang: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Хлеб Черный, Лещ, Лёд с Ароматом Лимонада. Makan Malam: Абрикосы, Рыбный Стандарт Шпроты в Масле, Сметана Ирбитская 15%, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Alpen Gold Max Fun Арахис, Разноцветное Драже, Карамель. lagi...
|
|
1632 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 53 menit, Istirahat - 12 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianavolkova8
|