Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 61,32g | Prot: 44,73g | Karb: 125,38g.
Makan Pagi: Yağsız Amerikan Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Domatesler, Kepekli Ekmek. Makan Siang: Şekersiz Çay, Patates Salatası. Makan Malam: Sütaş Ayran, Pınar Kıymalı Patatesli Rulo Börek. Camilan/Lainnya: Simbat Kabak Çekirdeği, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Doğadan Rezene Çayı, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilaratamer45
|