Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 53,82g | Prot: 111,25g | Karb: 263,07g.
Makan Pagi: Jungle Energy Bar Nuts, Freshpak Rooibos, Jungle Oats, Equal Sticks, Raisins (Seedless), Bananas, Cinnamon. Makan Siang: Cucumber (with Peel), Lettuce, Wimpy Mustard Sauce, Sliced Ham (Extra Lean), Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Makan Malam: Noodles (Fat Not Added in Cooking), Beef Sausage, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: SPAR Multigrain Rice Cakes, Granny Smith Apples. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoeyThePotato
|