Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
123,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 24,66g | Prot: 118,73g | Karb: 156,36g.
Makan Siang: Tesco British Jacket Potatoes, Tesco Simple Side Salad, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Makan Malam: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Tesco Jacket Potato. Camilan/Lainnya: Apples , Grenade Carb Killa Chocolate Crunch, Milky Way Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steve 44
|