Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 55,57g | Prot: 86,63g | Karb: 116,80g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сыр Российский, Коломенское Ржаной Край Заварной в Нарезке, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Чай с Лимоном и Сахаром, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Шашлык Куриный. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Семга Отварная, Помидоры. Camilan/Lainnya: Даниссимо Творожный с Сочным Киви. lagi...
|
|
346 kkal
|
Latihan:
Hiking - 33 menit, Apple Health - 23 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Т а т ь я н а
|