Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 88,99g | Prot: 55,15g | Karb: 201,22g.
Makan Pagi: Aprikosen, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Pfannkuchen. Makan Siang: REWE Leberwurst, Mischkornbrot, Gemüsecremesuppe. Makan Malam: Kellogg's Smacks, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Omelett oder Rührei, Champignons, Aldi Antipasti Kirschpaprika. Camilan/Lainnya: Kaufland Cookie Dough Ice Cream, Storck Knoppers, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trish-85
|