Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
40 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
233 kkal
|
Lemak: 3,45g | Prot: 27,47g | Karb: 22,48g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Баклажаны, Кабачок. lagi...
|
|
1177 kkal
|
Latihan:
интервальная тренировка - 20 menit, Istirahat - 19 jam dan 40 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gera Mig
|