|
Ритм жизни сеичас капец, ну если 1000 калл наберется в день и то хорошо . Не успеваю вести дневник . И как люди худеют на голодании ? У меня организм в шоке 😲 и все держит при себе .
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 67,65g | Prot: 35,31g | Karb: 50,89g.
Makan Pagi: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Чай с Сахаром. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Сосиски Молочные, Яичница. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|