Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2018
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 33,27g | Prot: 30,47g | Karb: 122,96g.
Makan Pagi: Apfel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Kronenbrot Roggenmischbrot. Makan Malam: Wiesbauer Knacker Geschnitten, Scheibletten, Milkana Schmelzkäse Salami, Leberwurst, Salami, Semmel, Kronenbrot Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse, Golden Fruit Süßkirschen. lagi...
|
|
2430 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|