Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2018
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 28,03g | Prot: 47,94g | Karb: 159,35g.
Makan Pagi: Tassimo Café au Lait, Abricots. Makan Siang: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Cacao , Tassimo Café au Lait, Pain, Danone Cottage Cheese, Tomates Cerises, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Cacao , Fraises, Fraises, Abricots. Makan Malam: Pain, Nectarines, Créaline Purée de Choux Fleurs, Créaline Purée de Choux Fleurs, Danone Cottage Cheese, Betteraves, Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Albert Ménés Crème d'Artichaut , Leader Price Fines Tranches Pain Grillé au Blé Complet. Camilan/Lainnya: Abricots. lagi...
|
|
2249 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|