Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2018
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1649 kkal
|
Lemak: 84,15g | Prot: 120,08g | Karb: 104,81g.
Makan Pagi: Hummus, Lidl Heidelbeeren, Pflaumen, Kaffee mit Milch, Gut von Holstein Holtseer Tilsiter, Nektarinen, Gekochtes Ei, Milbona Feine Vesperscheiben, Real Streich Mettwurst, Pink Lady Äpfel. Makan Malam: Salakis Schafskäse Light 9%, Bernard Matthews Geflügel-Cevapcici, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Thüringer Bratwurst, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Süßkirschen, Cantaloupe Melonen, Crusti Croc Lights Salt & Vinegar Crisps, Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere, Süßkirschen. lagi...
|
|
314 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
|