Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2018
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2462 kkal
|
Lemak: 70,55g | Prot: 49,18g | Karb: 274,23g.
Makan Pagi: Kaffe. Makan Siang: ICA Basic Pyttipanna, Stekt Ägg. Makan Malam: Grandiosa X-Tra Allt Capricciosa. Camilan/Lainnya: Kalorier, Somersby Somersby Cider, Somersby Somersby Cider, Max Lyxshake Blåbär. lagi...
|
|
2709 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bollen__
|