|
Приветики всем! Я вернулась,а вместе со мной куча кг.😂😂😂, вот это я пожрала 2 недели,ведь ни в чём себе не отказывала аха-ха😂😂.Отекла капеч...давно такого не было. Начинаю жесткач с ЯП,входим в кетоз и погнали,юхууу!!!💃
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 80,81g | Prot: 66,92g | Karb: 13,51g.
Makan Pagi: Roi Thai Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Кофе, Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Сметана 25%, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, ПК Айсберг-Люкс Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе, Яйцо. Makan Malam: Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Кофе, Яйцо. lagi...
|
|
1619 kkal
|
Latihan:
Tidur - 10 jam dan 7 menit, Istirahat - 12 jam dan 53 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ой, и ладно :) я от родителей так приехала :) главное - no stress. У меня вот сам собой ЯП второй день получается:) если не считать сено-солому.
08 Jul 18 oleh anggota: adeptess
|
Приветики!Стресса никакого😂,сплошной релакс.Спасибочки за поддержку!Всё будет у нас с вами просто отлично!Как пришли кг.,так и уйдут💃по любому!
08 Jul 18 oleh anggota: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|