Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2018
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 82,64g | Prot: 112,50g | Karb: 118,59g.
Makan Pagi: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Makan Siang: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Грецкие Орехи, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Barilla Макароны Отварные, Кубаночка Масло Кукурузное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Camilan/Lainnya: Попкорн без Масла. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|