Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2018
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2480 kkal
|
Lemak: 67,06g | Prot: 152,73g | Karb: 329,74g.
Makan Pagi: Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Морковь, Яблоки. Makan Siang: Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, Кабачок, Белая Мука, Шведский ночной хлеб, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Абрикосы, Сливы, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Nesquik Какао, Шведский ночной хлеб, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Ekselence Мороженое с Малиной и Гранатом. lagi...
|
Memperoleh 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|