Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2018
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 17,20g | Prot: 45,39g | Karb: 155,61g.
Makan Pagi: Гречка с Кефиром. Makan Siang: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Camilan/Lainnya: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Якобс Кофе Растворимый, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. lagi...
|
|
2223 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Pilates - 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garbuzovaelen
|