|
У меня был перерыв, отдыхала от подсчёта пару недель, но на прошлой неделе взялась за себя снова и результат меня охренительно порадовал! Последний раз я видела первую 6 на весах перед тем как узнала, что беременна старшей дочкой! Идём дальше! Даже не предполагала, что этот отдых был мне так необходим!!!!
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 76,92g | Prot: 59,41g | Karb: 197,79g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Шарлиз Пастила Ванильная, Свежов Суп Пюре с Шампиньонами. Makan Malam: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Черемушки Батон Подмосковный, Помидоры, Жареная Курица, Китайская Капуста, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан. Camilan/Lainnya: ПРИНГЛС Чипсы, МарС Шоколадный Батончик Марс, Блины на Молоке, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|