Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2018
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 39,66g | Prot: 83,68g | Karb: 275,88g.
Makan Pagi: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Махеевъ Джем Смородина, Малина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Makan Siang: Лимонад, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Волков Суп Пюре из Тыквы, Зеленое Яблоко, Красная Цена Сыр Голландский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Батон. Makan Malam: Настоящий Торт Брауни Банановый, Буше Салат Микс с Лососем, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta 70
|