Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 46,31g | Karb: 56,63g.
Makan Pagi: 萬歲牌 無調味綜合果, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 光泉 北海道原味起司片, 雞蛋（整個）, 芭樂, 香蕉, 桂格(Quaker) 燕麥片. Makan Siang: 起士球, 雞腿. Makan Malam: 炒莧菜, 地瓜葉. Camilan/Lainnya: 芭樂, 紫色薯條, 素蹄筋. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|