Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2018
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 47,31g | Prot: 66,58g | Karb: 146,17g.
Makan Pagi: Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Siang: Zeytinyağı, Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Köfte, Salçalı Makarna, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Camilan/Lainnya: Ekmecik Çavdarlı Ekmek. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|