Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2018
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 68,94g | Prot: 100,00g | Karb: 140,53g.
Makan Pagi: Foodspring Protein Pancakes, Banane, Heidelbeeren, Himbeeren, Olivenöl. Makan Siang: Alnatura Agaven Dicksaft, Kühne Kräuteressig, Cucina Olivenöl, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Eisbergsalat, Bonduelle Frischer Rucola, Alnatura Salatkerne Mix, Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. Makan Malam: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Tomatensaft, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Followfish Bio Gourmet Prawns. Camilan/Lainnya: Frozen Yoghurt, Arla Skyr Vanille . lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolinfranzi
|