Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2018
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 63,89g | Prot: 94,36g | Karb: 150,06g.
Makan Pagi: Tirolez Ricota, Essential Nutrition Collagen Skin, Itambé Leite Desnatado Pro. Makan Siang: Suco de Laranja Natural, Morangos, Arroz à Piamontese, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Vinho Cabernet Sauvignon, Verdemar Financier Tradicional, Habib's Kibe Frito. Camilan/Lainnya: Chamyto Leite Fermentado, Queijo Gouda ou Edam, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Essential Nutrition Carbolift, Probiótica 100% Pure Whey. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|