Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 71,58g | Prot: 84,69g | Karb: 251,23g.
Makan Pagi: Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light, Plundergebäck, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Delikato Räucherlachs, Ja! Salami (18.2g), Kaufland Sandwichgurken, Espresso, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Makan Siang: Edeka Delikatess Gemüse-Platte, Couscous, Freshona Gemüsemais, Lidl Rote Kidney Bohnen. Makan Malam: Spiegelei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spinat, Sun Rice Crunchy. Camilan/Lainnya: Erdbeeren. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|