Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2018
|
115,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2281 kkal
|
Lemak: 106,48g | Prot: 203,45g | Karb: 123,93g.
Makan Pagi: Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Chene d'Argent French Soft Cheese Fat Reduced, Jajko Gotowane, Pikok Szynka Wieprzowa, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pomidory. Makan Siang: Brzoskwinie, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Makan Malam: Chira Bukiet Warzyw, Fasola Biała Gotowana, Pieczony Schab Wieprzowy. Camilan/Lainnya: Peak Delicious Whey Protein, lody domowe. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gating
|