Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2018
|
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,8 kg.
Sisa: 38,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 49,28g | Prot: 89,54g | Karb: 196,91g.
Makan Pagi: Худеем За Неделю Льняная Каша, Банан, Pure Protein Protein Cookies Honey And Nuts. Makan Siang: Кабачок Гриль, Гармония Тофу с Укропом и Чесноком, Каравай Лаваш "Армянский". Makan Malam: Хурма, Джюгас Сыр Пармезан, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. lagi...
|
|
478 kkal
|
Latihan:
Pijat - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|