|
Вчера состоялась моя первая пробежка🎉 после нее, я еще долго гуляла. По приходу домой взвесилась, вес был меньше, чем утром (81.7). Но, на меня напала дичайшая жажда, выпила где-то литр. Утром вес 82, все равно довольна полученным результатом. Кому нужна только сливающаяся вода, в конце-концов?🤣
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 63,03g | Prot: 48,84g | Karb: 125,76g.
Makan Pagi: Сливы, Клубника, Малина. Makan Siang: Тирамису. Makan Malam: Картофель Фри, S7 Сэндвич с Курицей, Bon Pastil Конфеты Освежающие. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кетчуп, Помидоры, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|