|
7
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 79,79g | Prot: 76,53g | Karb: 150,30g.
Makan Pagi: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, ВкусВилл Хинкали Кавказские. Makan Siang: Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Makan Malam: Уха из Семги. Camilan/Lainnya: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Якобс Кофе Крема. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garbuzovaelen
|