|
иду к цели и без голодовок😎🤗😊😋😋😋😋
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 41,12g | Prot: 67,66g | Karb: 78,17g.
Makan Pagi: Комо Сыр Тенеро, Семга Слабосоленая, Шпинат, Мёд, Селянський Кефир 2,5%, Помидоры, Яйцо (Целое), Терра Овсяная Крупа, Premialle Фета. Makan Siang: Куриное Филе на Пару, Господарочка Кабачковая Икра, АТБ Огурец. Camilan/Lainnya: Цельное Молоко, Миндаль, Кефир 2,5%, Клубника, Изюм, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vika310188
|