Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2018
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76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
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2268 kkal
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Lemak: 67,45g | Prot: 148,55g | Karb: 214,52g.
Makan Pagi: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Quaker Fiocchi d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Mandorle, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zappalà Pecorino Fresco, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Makan Siang: Ciliegie, Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Lattuga a Foglia Verde, Zucchine Cotte (da Fresche), Barilla Spaghettini N.3, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Perugina Nero Fondente Extra Arancia, Ciliegie, Pesca, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Melanzana Cotta, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Camilan/Lainnya: Ciliegie, Zucchero, Caffè Espresso. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan xander69
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