Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2012
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 58,63g | Prot: 41,74g | Karb: 157,34g.
Makan Pagi: Marmelade, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Cremeschnitte, Sommergemüse. Makan Malam: Mangold, Karotten, Parmesan (Gerieben), Gebratene Polenta, Rinderbrühe, Cremefine 7% Fett, Rote Paprika, Saure Gurken, Bratensoße, Roter Tafelwein, Weiße Champignons (Gebraten), Knoblauch, Zwiebeln, Butter, Sonnenblumenöl, Rinderlende (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Camilan/Lainnya: Free Apfel, Honigmelonen, Coke Zero. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|