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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen und mein Gewicht will einfach nicht los lassen. Aber das muss mein Körper und das Gewicht lernen. Im Moment klammert es doch noch verzweifelt an mir fest 😢😢
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87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1202 kkal
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Lemak: 37,61g | Prot: 56,74g | Karb: 168,95g.
Makan Pagi: Grafschafter Fenner Harz, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milch 1,5%, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch, Haferflocken. Makan Siang: Mais, Kidneybohnen (Dose), Getrocknete Tomaten, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Hackfleisch Gemischt . lagi...
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1275 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Penghisap Debu - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Apple Health - 15 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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