Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2018
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2665 kkal
|
Lemak: 144,50g | Prot: 127,87g | Karb: 213,57g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Черкизовский Колбаса Докторская, Помидоры, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Makan Siang: Говядина Тушеная, Му-Му Борщ с Говядиной. Makan Malam: Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира, Брест Литовск Молоко 3,6%, Черешня, Хлеб Бородинский, Семга Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. lagi...
|
|
939 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Т а т ь я н а
|