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Jurnal ernesto.julian, 07 Jul 18

👎👎😢😢😢
95,2 kg Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.    Sisa: 12,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 Juli 2018:
2193 kkal Lemak: 75,25g | Prot: 86,34g | Karb: 166,64g.   Makan Pagi: Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Kirschmarmelade, Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Burger. Makan Malam: Stockmeyer Krakauer, Köstritzer Kellerbier. Camilan/Lainnya: Köstritzer Kellerbier. lagi...
2339 kkal Latihan: Istirahat - 18 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Huhu nicht verzweifeln....ich schreib jetzt auch mal wieder auf 
07 Jul 18 oleh anggota: suska16
Guten Morgen nicht verzweifeln! Bei mir ist es auch ein auf und ab! Aber wir halten durch! 🤗😊 
07 Jul 18 oleh anggota: susili2406
Guten Morgen. Na na na. Was los? Ich wieg mich auch erst daheim . Bin gespannt. Des werd wieder lieber Ernst. Kopf hoch.🙋‍♀️😊 
07 Jul 18 oleh anggota: schnorra
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir Ernesto 🙋 
07 Jul 18 oleh anggota: MoFu27

     
 

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