Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2018
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 116,08g | Karb: 137,55g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Магнит Слива, Черешня, QNT Whey Protein Light Digest , ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Makan Siang: Клубника, Черника, Данон Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Слива, Черника, Простоквашино Творог 2%, Данон Творог Мягкий 5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SofiMonika
|