Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1982 kkal
|
Lemak: 70,01g | Prot: 83,85g | Karb: 118,02g.
Makan Pagi: Altınkılıç Kefir, Altınkılıç Kefir, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Poğaça, Domatesler, Bal, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Mest Meyve Çayı - Kuşburnu. Makan Siang: Şekerpare, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Makan Malam: Singleton Whiskey, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Karışık Yeşil Salata, Ayran, Dana Kavurma, Domates Çorbası. Camilan/Lainnya: Altınkılıç Kefir, Singleton Whiskey, Eti Form Kepekli Bisküvi. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|