Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2018
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68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2563 kkal
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Lemak: 52,92g | Prot: 155,59g | Karb: 361,31g.
Makan Pagi: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Mela, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Makan Siang: Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Coop Dadi da Brodo con Verdure, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet. Makan Malam: Chef Panna Leggera, la Trattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese senza Aglio, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Conad Spaghetti Integrali di Farro. Camilan/Lainnya: Myprotein Organic Peanut Butter, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Wasa Integrale, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci Secche. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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