Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2018
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
667 kkal
|
Lemak: 31,67g | Prot: 42,82g | Karb: 55,63g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Творогом. Makan Siang: Яйцо Всмятку, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Valio Крем Творожный, Домик в деревне Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1328 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan taisia192
|