Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1849 kkal
|
Lemak: 122,05g | Prot: 144,58g | Karb: 43,89g.
Makan Pagi: 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 프리고 스트링치즈, 계란 노른자, 삶은 계란. Makan Siang: 프리고 스트링치즈, 굽네치킨 훈제닭가슴살, 굽네치킨 훈제닭가슴살(핫). Makan Malam: 뚜레쥬르 아이스 아메리카노, 후추, 소금, 청양고추, 깻잎, 마늘, 부추, 대패삼겹살. Camilan/Lainnya: 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (1.6g), 스타벅스 (Starbucks) 라벤더 얼그레이 티 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|