Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2018
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 58,73g | Prot: 82,88g | Karb: 115,77g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Вишни, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Окей Семга Слабосоленая, Умалат Сыр Сулугуни. Makan Malam: Сарафаново Сметана 20%, Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Чеснок, Яйцо, Глобус Брокколи. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Кедровые Орехи, ВкусВилл Изюм Черный, Савушкин Хуторок Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fanatka02081988
|