Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2018
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1978 kkal
|
Lemak: 117,34g | Prot: 123,53g | Karb: 92,64g.
Makan Pagi: AH Magere Kwark. Makan Siang: Zespri Kiwi Gold, AH Magere Kwark, Wortelen. Makan Malam: Spareribs, Jumbo Zachte Kruidenboter , Jumbo Stokbrood Wit, AH Speklap, Maiskolf, AH BBQ Shaslick. Camilan/Lainnya: Rosé, Lay's Paprika Chips. lagi...
|
|
1677 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lindavanorsouw
|