Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2018
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1999 kkal
|
Lemak: 102,89g | Prot: 84,75g | Karb: 181,69g.
Makan Pagi: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Aldi Laugenstange, Butter. Makan Siang: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara, Honigmelonen, Gazi Joghurt 10%. Makan Malam: Kim Curry-Gewürz-Ketchup, Buko Balance 17%, Hackbraten. lagi...
|
|
3224 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Penghisap Debu - 35 menit, Memasak - 1 jam dan 15 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 40 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|