Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2018
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 25,28g | Prot: 115,40g | Karb: 130,34g.
Makan Pagi: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Makan Malam: Гуляш из Курицы, Якобс Кофе Растворимый, Гуляш из Курицы, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Camilan/Lainnya: Якобс Кофе Милликано, Варенье из Смородины, Мягкая Белая Булка. lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garbuzovaelen
|