Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2018
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 38,67g | Prot: 66,24g | Karb: 163,28g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Бегемотик Бонди Гематоген. Makan Siang: Чай с Сахаром, Капустный Салат, Котлеты из Говядины, Рассольник. Makan Malam: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Перекресток Яблоки Ред Делишес. Camilan/Lainnya: Каждый День Ананас и Папайя Цукаты, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kanstanta
|