Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2018
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 46,51g | Prot: 104,30g | Karb: 166,45g.
Makan Pagi: Sojasun Soya Drink Natural, Caffè (Espresso), Fiocchi d'Avena, Susine. Makan Siang: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Salmone Norvegese Affumicato, Vallelata Ricottine Fresche, Insalata Mista Verde. Makan Malam: Carote, Patate al Forno, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
|
1622 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|