Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2018
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 43,48g | Prot: 181,57g | Karb: 129,95g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлеб Черный, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе. Makan Malam: Хайнц Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Огурец. Camilan/Lainnya: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Банан, Кефир Обезжиренный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|