Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2018
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 45,73g | Prot: 90,99g | Karb: 126,85g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Банан, Кофе, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Makan Siang: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Желток Яичный Сырой, Куриное Филе. Makan Malam: Агуша Творог Детский 4,5%, Окей Яйцо Перепелиное, Окское Яичный Белок, Семга, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dial Export Масло Кунжутное. Camilan/Lainnya: Bio Баланс Молоко 1.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Миндаль Сушеный, Нектарин, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. lagi...
|
|
1879 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OksanaTum
|