Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2018
|
40,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 27,77g | Prot: 70,90g | Karb: 115,47g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Миндаль, Киви, Яблоки, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Makan Siang: Кубаночка Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ Вегетарианский. Makan Malam: Кефир 1%, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь, Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: Сливы. lagi...
|
|
1243 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Fitness (Workout) - 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristina.golovanova.04
|