Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2018
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 56,99g | Prot: 101,67g | Karb: 234,55g.
Makan Pagi: Сырники ПП, Малина, Малина, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, Какао, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Ферреро Роше, Малика Тефтели Растительные на Соевой Основе, Малина, Соевый Соус, Каша Пшенная на Воде. Makan Malam: Финик, Best Food Products Гранола Классическая, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках. lagi...
|
|
1831 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta 70
|