Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2018
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53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2076 kkal
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Lemak: 132,93g | Prot: 167,53g | Karb: 52,33g.
Makan Pagi: 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 서울우유 서울우유, 프리고 스트링치즈, 달걀. Makan Siang: 양상추, 아보카도, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양파, 파프리카, 굽네치킨 훈제닭가슴살(핫). Makan Malam: Jarrow Formulas 코코넛오일, 이마트 황태채, 대패삼겹살, 부추, 깻잎. Camilan/Lainnya: 자몽 (분홍색과 빨강), 프리고 스트링치즈, 삶은 계란. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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