Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2018
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 68,23g | Prot: 46,36g | Karb: 259,84g.
Makan Pagi: Кофе, Малиновое Варенье, Гречка Вареная. Makan Siang: Чай, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сушки, Суп с Фрикадельками, Лимак Сухари Ванильные. Makan Malam: Манты. lagi...
|
|
1970 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гимранова
|